هل تعلم أن السبب الرئيسي الثاني للوفاة حول أنحاء العالم هو السرطان …

الخبير السوري 

إنه اليوم العالمي للسرطان وإن السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم، ويمثل ما يقرب من 1 من كل 6 وفيات على مستوى العالم.

فما هو السرطان؟ وما الذي يسببه؟ وكيف يمكننا الوقاية منه؟

_ما الذي يسبب السرطان؟

ينشأ السرطان من تَحَوُّل الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية في عملية متعددة المراحل تتطور بشكل عام من آفة ما قبل السرطان إلى ورم خبيث

وتنجم هذه التغيرات عن التفاعل بين العوامل الوراثية للشخص وثلاث فئات من العوامل الخارجية، منها:
_العوامل المادية المسرطنة مثل الأشعة فوق البنفسجية والإشعاع المؤين؛

_المواد الكيميائية المسرطنة، مثل الأسبَست، ومكونات دخان التبغ، والأفلاتوكسين (ملوث غذائي)، والزرنيخ (ملوث مياه الشرب)؛

_المواد المسرطنة البيولوجية، مثل العدوى من فيروسات أو بكتيريا أو طفيليات معينة.

ما هي بعض عوامل الخطر المرتبطة بالسرطان؟

_تعاطي التبغ
_تعاطي الكحول
_النظام الغذائي غير الصحي
_الخمول البدني
_تلوث الهواء
_بعض الأمراض غير السارية
_العدوى المسببة للسرطان مثل المَلْوِيَّة البَوَّابية، وفيروس الورم الحُليمي البشري، وفيروس التهاب الكبد B، وفيروس التهاب الكبد C، وفيروس إبشتاين بار.

كيف يمكننا الوقاية من السرطان؟

يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان من خلال:
_عدم تعاطي التبغ
_الحفاظ على وزن صحي للجسم
_تناول غذاء صحي
_ممارسة النشاط البدني بانتظام
_تجنب تعاطي الكحول على نحو ضار
_تجنب الأشعة فوق البنفسجية
_ضمان الاستخدام الآمن والملائم للإشعاع في الرعاية الصحية
_تقليل التعرض المهني للإشعاع المؤين إلى أدنى حد ممكن
_الحد من التعرض لتلوث الهواء الخارجي وتلوث الهواء الداخلي

#الخبير_السوري